Como bajar de peso con el hueso de aguacate. Que ejercicio me recomiendan para bajar de peso

Como bajar de peso con el hueso de aguacate

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Por su alto contenido en Omega-3, el aguacate beneficia no solo a la circulación, sino a la vista y el cerebro. El aguacate protege nuestro sistema inmunológico, mejora nuestro sistema cognitivo y nervioso.

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Gracias a sus vitaminas, el aguacate es uno de los alimentos perfectos para protegerse de células cancerígenas. El aguacate se usa en mascarillas, cremas e hidratantes corporales.

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Olvídate del mito de que el aguacate engorda. Eso sí, lo cierto es que no hay que comer aguacate en exceso porque si eso sucede, el efecto puede ser inverso.

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BUENAS pareja buen vídeo enorabuena,recomiendas meter algún ejercicio de equilibrio ya sea el bossu,fit ball...o seria alargar demás el entreno o por el contrario la propiacepcion no juega un papel importante,GRACIAS💪💪👏👏

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  • El aguacate o la palta es un fruto delicioso que posee una carne o pulpa verde y mantecosa. Aunque es cierto que en casos de obesidad debe limitarse su consumo, hay que reconocer que es muy beneficioso durante todas las etapas de nuestra vida dado que contiene vitaminas como la E, la cual es un potente antioxidante que ayuda a retrasar el envejecimiento y neutralizar el efecto nocivo de los radicales libres.
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